hoogsensitiviteit (HSP)
Er bestaat helaas nog veel onwetenheid over HSP. Mensen linken het vaak enkel aan de prikkelgevoeligheid en daardoor wordt al snel de stempel 'gevoelig' gebruikt. En dat voelt als onvolledig. Veel HSPers zullen zich herkennen in woorden als eerlijkheid, verantwoordelijkheid, diepgang, inlevend, respectvol, puurheid, creativiteit en harmonieus. Het vermogen om meer prikkels dieper te verwerken én in grotere contexten te plaatsen, ervaar ik als een geschenk. En toch kan dit ook mijn grootste valkuil zijn op momenten dat ik overprikkeld ben. 'Overdenken' is dan ook vaak een signaal dat ik even gas terug moet nemen. Voor mijzelf gaat leven met hoogsensitiviteit over kennis, inzichten en de balans van energie. Het is een groot stuk van wie ik ben en waar ik ook altijd een soort waakzaamheid over zal hebben. Het leven vertoont nu eenmaal onstuimigheden, dat hebben we niet in de hand. Wel kunnen we leren hoe we daarmee omgaan.
ā
Wil je je hoogsensitiviteit graag beter begrijpen? Of ben je op zoek naar tools om je omgeving een inzicht te geven? Wens je om meer vanuit je talenten en kracht leven? Voelen wat je nodig hebt voor een gezondere balans? Ik reik je graag de hand. āā
verlies
Verlies hoort bij het leven en toch praten we er niet graag over. Er heerst een soort ongemak rond dit thema. Rouwen kan daardoor weleens eenzaam voelen. Leren verder leven met gemis of na een intense verlieservaring is een persoonlijke zoektocht. Je wordt daarin deels teruggeworpen op hetgeen je ooit zag en leerde over verlieservaringen. En dat kan behoorlijk verwarrend zijn. De tocht door het rouwlandschap verandert de kijk naar jezelf, het leven, je omgeving en de toekomst. Vaak vergeten we dat ons lichaam ook rouwt. Je kunt letterlijk hartzeer hebben of mist in je hoofd ervaren. Rouw raakt je in heel je wezen. Ik was veertien jaar toen mijn nichtje stierf en een dertiger bij het overlijden van mijn vader, schoonvader en schoonzus. De dood raakte telkens weer de kern van mijn leven. Essentiële vragen brachten me naar meerdere opleidingen over verlies, rouw, hechting en familiedynamieken. Stilaan ontdekte ik de kracht van inzichten, troost en houvast. En dit alles bracht me bij het pad dat ik vandaag bewandel.
ā
Heb je het gevoel dat je vastloopt in je rouwproces? Wil je eens op verhaal komen? Voel je je met momenten volledig overweldigd? Bots je tegen bepaalde patronen? Of heb je nood aan een persoonlijk ritueel? Ik reik je graag de hand.
ā